Herbalife@如何泡制美味香草金瓜草奶昔篇-（教练分享）

Herbalife@如何泡制美味香草奶昔篇-（教练分享）








Herbalife@如何泡制美味香草金瓜草奶昔篇-（教练分享）
每天喝同样的奶昔有时也想把奶昔变多样化？？想要泡制不同口味的奶昔？？
想知道更多有关Herbalife@如何泡制美味奶昔篇（教练分享）吗？？
让我来为大家分享我的小小美味奶昔秘诀吧！

Herbalife@如何泡制美味香草金瓜奶昔篇-（教练分享） ：
（以下是以HERBALIFE匙以及BLENDER为主）


材料：蒸熟金瓜小片3-4片（别太大片哦不然奶昔会很浓厚），无糖豆奶200ML，白开水 200ML，
优质蛋白粉（F3)2 1/2匙，优质（F1） 2 1/2匙，

泡法 ：1.量好水与豆奶，加入金瓜先把水果搅拌成水状。

2.把优质蛋白粉（F3)2 1/2匙以及优质F1 2 1/2匙加入水果汁里搅拌。
（注意：放粉后无需搅拌太久5-10秒就可以了）

这就是我私人的美味香草金瓜奶昔了，如果在雨天不想喝到冷冰冰的奶昔
建议你可以加入50-100ML的热水，绝对不可以全是热水哦这样会燃烧掉
奶昔里的营养哦。

如果在炎热的夏天你还可以加入几颗冰块哦，这样你就可以享受到多样化的奶昔了。

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